洗澡是我們每天都會(huì)做的事情，下面淋浴房十大品牌——?jiǎng)P立要提到的5個(gè)洗澡時(shí)要注意的事項(xiàng)相信知道的人為數(shù)不多，希望大家能夠認(rèn)真的閱讀。
一、養(yǎng)成洗澡前后的飲水習(xí)慣
在洗澡前后，都應(yīng)該適量的喝點(diǎn)水，這樣可以幫助促進(jìn)體液循環(huán)，有效的排除體內(nèi)的毒素，對(duì)身體有好處。
二、合理安排洗澡時(shí)機(jī)和次數(shù)
洗澡時(shí)間最好是選擇在下午5點(diǎn)到晚上的9點(diǎn)之間，這段時(shí)間洗澡對(duì)于肌膚的放松和調(diào)整是比較有效的。每次洗澡時(shí)間最好在20—30分鐘，每天建議至少洗澡一次，如果皮脂分泌較旺盛，可以適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。
三、適度把握好洗澡水溫
洗澡水溫最好要跟人體體溫相等或略低，以33℃—37℃為宜，在冬天可以適當(dāng)調(diào)高，但不要過(guò)燙，以免皮膚被灼傷。
四、采用科學(xué)洗澡的方式方法
洗澡方式最好選擇淋浴，因?yàn)榕菰∮锌赡芨腥酒つw病，而且使用淋浴房能夠做到干濕區(qū)分效果，讓淋浴更加舒適、安心。要杜絕用力擦搓皮膚的不良習(xí)慣，不能使用干燥毛巾或絲瓜巾來(lái)擦搓皮膚。
五、注重洗澡后的保養(yǎng)
洗澡后的保養(yǎng)是十分重要的，適當(dāng)使用沐浴乳能夠幫助身體鎖定水份，讓肌膚更加好。
